Giriş Dikkat eksikliği, günümüzde çocuk, genç ve yetişkinlerde yaygın olarak karşılaşılan bir sorun haline gelmiştir. Dikkat eksikliği, ferdin gündelik hayatını doğrudan etkileyen bir problem olup, kişilerin iş, okul ve sosyal ilişkilerinde ciddi olumsuz sonuçlar doğurabilir. Dikkat eksikliği, yalnızca akademik veya mesleki performansı düşürmekle kalmaz; aynı zamanda ferdin sosyal çevresiyle olan etkileşimlerini de sekteye uğratır. Bu…
Giriş Ergenlik ve gençlik dönemi, fertlerin bedensel, duygusal ve sosyal değişimlerle yoğun bir şekilde karşılaştığı, karmaşık ve kritik bir evredir. Bu dönemde, gençlerin karşı karşıya kaldıkları en büyük zorluklardan biri, çeşitli hazların ve arzuların yönetimi ve ertelenmesidir. Hazların ertelenmesi ve hayatın amacını anlamak, gençlerin sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri ve toplumda olumlu bir rol oynamaları için…
Çocuklarda istenmeyen davranışların önüne geçmek, ebeveynler ve eğitimciler için büyük önem taşır. Bu süreci etkili bir şekilde yönetmek, çocukların sağlıklı sosyal ve duygusal gelişimlerini destekler. Çocuklarda istenmeyen davranışların önüne geçmenin bazı temel stratejilerini şöyle ele alabiliriz: Olumlu Pekiştirme Olumlu pekiştirme, istenen davranışları teşvik etmek için güçlü bir araçtır. Çocuklar, olumlu davranışları sergilediklerinde hemen ödüllendirilmelidir.…
Yazın doğada yapılabilecek aktiviteleri sitemizde yazmıştık. Bu yazımızda evde tek başına yapabileceği 50 aktiviteyi yazacağız. Her ne kadar uzun süre evde kalmak olumlu görülmese de günümüz şehir hayatı mecburiyetleri beraberinde getirmiştir. Bu sebeple evde yapılabilecek aktiviteler önemlidir. Evde yapılabilecek 50 aktivite: Kitap okuma Günlük yazma Kuran-ı Kerim okuma Resim çizme veya boyama Ebru sanatı yapma…
Sosyal medya platformları son yıllarda gençler arasında popülerlik kazanmış ve hayatımızın önemli bir parçası haline gelmiştir. Ancak, bu platformlarda gençlerin maruz kaldığı istismar vakaları da artmaktadır. İstismar, çocukların veya gençlerin zarar görmesine veya istismarcıların onları sömürmesine yol açan her türlü olumsuz davranışı ifade eder. 15-25 Yaş Grubu Sosyal Medya Kullanım ve Bağımlılık Oranları Kullanım Oranları:…
Son yıllarda boşanma oranlarının artması, ilişkilerin ve evliliklerin karmaşıklığına işaret etmektedir. Birçok çift, evliliklerinde karşılaştıkları sorunlarla başa çıkmakta zorlanmakta ve sonunda boşanma kararı almaktadır. Oysa birçok evlilik yani yuva yıkılmaması gerektiği halde yıkılmaktadır. Son 10 yılda farklı sebepler etkili olsa da, aile medeniyetimizin ciddi bir şekilde yıkıma doğru gittiğini TÜİK verilerinden görüyoruz. Türkiye’de Son…
Aile hayatının en temel unsuru huzurdur. Ailede huzurun sağlanması için, her ferdin mutlu, güvende ve aidiyet hissetmesini gerektirir. Hepimiz için aile, yaşamın en değerli parçalarından biridir. Ancak, modern hayatın getirdiği stres, yoğun iş temposu ve iletişim eksiklikleri ailede huzurun tesisine zarar verir. Ailede huzuru tesis etmenin bazı yollarını ele alalım: Sağlıklı İletişim Kurmak Ailede huzurun…
Günümüzde, birçok insan stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik zorluklarla karşı karşıya kalabilmektedir. Bu zorluklardan biri de öğrenilmiş çaresizlik olarak adlandırılan bir durumdur. Öğrenilmiş çaresizlik, bir kişinin sürekli olarak kontrolünü kaybettiğini, olayların sonucunu etkileyemeyeceğini, değiştiremeyeceğini ve herhangi bir çözüm bulma girişiminin başarısız olacağını düşündüğü bir inanç bütünüdür. Bu durum, kişinin umutsuzluk, umutsuzluk hissi ve motivasyon…